Koлко сте вдигали без екипировка?
+2
sa6o88
1124
6 posters
Страница 1 от 1
Koлко сте вдигали без екипировка?
Пускам тази тема,за да се видят реалните тежести на българските трибойци!
Колко килограма сте били,и какви тежести сте вдигали,без екипировка включително и бинтове в залата ви.
Колко килограма сте били,и какви тежести сте вдигали,без екипировка включително и бинтове в залата ви.
1124- Брой мнения : 6
Join date : 02.12.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
Хубава тема.
Преди време когато тренирахме по старата схема с 2-3 тренировки на ден включващи и трите основни упражнения, резултатите ни без екипировка наистина бяха високи. При мен 2005г. при подготовката за европейското ИПФ в Люксембург съм вдигал при
лично тегло 92кг клек 270, лег 210 и тяга 300.
Проблема беше че резултатите ни с екипировка не бяха много по големи. Лично аз съм взимал около 100кг в трибоя. Сега след като промених изоснови тренировъчния си подход резултатите ми са по ниски без екипировка , но като цяло трибоя с екипировка се повиши. Сега взимам от екипировката около 200кг
sa6o88- Admin
- Брой мнения : 97
Join date : 29.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
Аз от както качих килограми и се състезавах на 110 и 125 не съм правил макимални без екипировка, но през 2005 - 2006 г.когато бях 100 кг. също като Сашо тренирах по 2 пъти на ден поне две състезателни движения и тогва имах постижения:Клек 270, лежанка 205 и тяга 330. Сега с личнотегло 115 кг. едва ли ще вдигна повече но пък с екипорвка вдигам много повече от колкото когато бях 100 кг. и имах тези постижения.
Vasko- Брой мнения : 25
Join date : 30.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
Еми ,като сме започнали нека и аз споделя най-добрите си постижения без екипировка за краткото време в което се състезавам. На лично тегло 92-3 килограма имам:клек 225,лег 165 и тяга 250(на 2вуразови тренировки ) .
sa6o- Брой мнения : 9
Join date : 29.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
Моите тежести няма да ги пиша, щото не са на ниво.Ще дам пример с Георги, когато през май месец подобри рекорда на лежанката в категория до 100кг тежеше 99,800.Гол имаше 240, които можеше да вдигне всеки път, един вид затвърдена тежест, докото с фланелка едва 265 на тренировка.Тази тежест не успя да продолее на републиканското.За това и аз като колегите по-горе смятам, че който се е насочил към екипировъчното вдигане задължително трябва да работи със съответната екипировка ако иска да има сериозни резултати на състезание.Който е решил да се перчи по залите нека си тренира безекипировъчно.
TSUNAMY- Брой мнения : 6
Join date : 30.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
Забравих да вметна, за потребител 1124, който е пуснал темата.Реалните тежести са тези, които даваме на състезание, без значение с или без екипировка.Всичко друго е ала-бала, няма такова нещо като "той ме би щото взема еди си колко от екипа пък аз не мога" или пък "гол е по-слаб от мен и ще го бия вснеки път".Това е "заладжийски" манталитет, по-силен е този който побеждава на състезанието.Това е!
TSUNAMY- Брой мнения : 6
Join date : 30.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
Георги е много силно момче. Имах честа да се борим за първото място с него и бях победен. И аз минах 260 в 3тия опит и като по лек , ако опита беше сполучлив щях да съм пръв, но неможах да ги овладея и останах втори. Определено е много силен без екипировка.Моите тежести няма да ги пиша, щото не са на ниво.Ще дам пример с Георги, когато през май месец подобри рекорда на лежанката в категория до 100кг тежеше 99,800.Гол имаше 240, които можеше да вдигне всеки път, един вид затвърдена тежест, докото с фланелка едва 265 на тренировка.Тази тежест не успя да продолее на републиканското.За това и аз като колегите по-горе смятам, че който се е насочил към екипировъчното вдигане задължително трябва да работи със съответната екипировка ако иска да има сериозни резултати на състезание.Който е решил да се перчи по залите нека си тренира безекипировъчно.
http://www.vbox7.com/play:a4b4c7d5
sa6o88- Admin
- Брой мнения : 97
Join date : 29.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
TSUNAMY написа:Забравих да вметна, за потребител 1124, който е пуснал темата.Реалните тежести са тези, които даваме на състезание, без значение с или без екипировка.Всичко друго е ала-бала, няма такова нещо като "той ме би щото взема еди си к олко от екипа пък аз не мога" или пък "гол е по-слаб от мен и ще го бия вснеки път".Това е "заладжийски" манталитет, по-силен е този който побеждава на състезанието.Това е!
Колега,знам че на състезания се показват реалните тежести.Нима тежестите които вдигаме без кипировка не са важни?За мене и за много хора те са реалните тежести,защото ги вдигаме без спомагателни средства(фланелка,бинтове,трика,фитили)Аз отценявам тези 240кг. много повече,отколкото 260 на републиканското!
Браво не Георги,определено той е най-силния легаджият до 100кг. в България!
Колкото до реалните тежести,които се вдигат на състезание са тези,които се вдигат ма състезание с допинг проби.
1124- Брой мнения : 6
Join date : 02.12.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
По света и особено зад океана и в необятната съветска страна има много състезания без екипировка.На тях става страхотно шоу, участвата едни от най-силните дигачи в световен мащаб (погледни няколко теми нагоре) там най-важни са тежестите постигнати без спомагателни средства.В рамките на IPF, част от която е и нашата федерация значение имат само постиженията на официално състезание, а както добре знаем тук се вдига с разрешената за целта екипировка.Погледнато от този ъгъл аз лично смятам, че тежестите постигнати без нея нямат голямо значение, имам предвид за всички които сме се насочили към powerlifting в рамките на IPF или която и да е друга екипировъчна федерация.Тези тежести могат да ни служат само за лично удовлетворение и сомочувствие.Колкото до постижения на състезания с допонг проби, те не са никак малко, няма да изреждам, за да не пропусна някого, но всеки сам може да провери в сайтовете на ивропейската и световна федерации резултатите на нашите водещи състезатели от международни първенства.А тези състезания са точно такива, с допинг проби.
TSUNAMY- Брой мнения : 6
Join date : 30.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
1124, това че Алонсо не е в състояние да се надбягва с Юсейн Болт, значи ли че постижението му във Формула 1 не заслужава уважение????? Или да сравним Колоезденето с мотокроса? Вдигането с екипировка и без са съвсем различни неща! А кое е по истинско е въпрос на лично виждане.
sa6o88- Admin
- Брой мнения : 97
Join date : 29.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
Явно сте ме разбрали погрешно.Целта на темата беш,да се видят тежестите които са вдигани в зала без екипировка,дори и с фалове.И всеки може да си направи извод,как да тренира,и колко още трябва да набляга на екипировката.Примерно на Георги му трябва много тренировка с фланелка с тези 240кг.,за да вдигне една добра гира!Примерно 290 е прилична тежест за тези килограми,успех на момчето!
Ще помоля някой,ако не мисли да пише по темата,то поне да не я спами.Може да се пусне друга тема,и там да се коментират най-големите тежести които сме вдигали в зала с екипировка.
Ще помоля някой,ако не мисли да пише по темата,то поне да не я спами.Може да се пусне друга тема,и там да се коментират най-големите тежести които сме вдигали в зала с екипировка.
1124- Брой мнения : 6
Join date : 02.12.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
1124 написа:Явно сте ме разбрали погрешно.Целта на темата беш,да се видят тежестите които са вдигани в зала без екипировка,дори и с фалове.И всеки може да си направи извод,как да тренира,и колко още трябва да набляга на екипировката.Примерно на Георги му трябва много тренировка с фланелка с тези 240кг.,за да вдигне една добра гира!Примерно 290 е прилична тежест за тези килограми,успех на момчето!
Ще помоля някой,ако не мисли да пише по темата,то поне да не я спами.Може да се пусне друга тема,и там да се коментират най-големите тежести които сме вдигали в зала с екипировка.
Ееееее това "дори и с фалове" вече доста променя постижението. Едно вдигане на таза на лежанката, клякане на "границата" или пък ''не заключване'' на тягата биха променили постижението с поне 10 - 15 кг. Така, че ако искаш можеш да промениш темата на '' вдигане без с екипировка независимо как" Може дори и някой да прави тяга отгоре докато буташ на лежанката
Vasko- Брой мнения : 25
Join date : 30.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
1.Тежестите, които се вдигат без екипировка, живот и здраве, ще ги видим на есен.
2.За Гошето си напълно прав, трябва още много много работа с фланелка.
3.Вдигането с фалове няма място в подготовката на никой , който е решил да се занимава с Powerlifting, води до изграждане на грешен стереотип при изпълнение на състезателните движения, а от там до несполучливи опити на състезание.Това е мое лично мнение.
4.Ще се съобразя със желанието ти, щом приемаш думите ми за спам, няма да се отклонявам повече.
2.За Гошето си напълно прав, трябва още много много работа с фланелка.
3.Вдигането с фалове няма място в подготовката на никой , който е решил да се занимава с Powerlifting, води до изграждане на грешен стереотип при изпълнение на състезателните движения, а от там до несполучливи опити на състезание.Това е мое лично мнение.
4.Ще се съобразя със желанието ти, щом приемаш думите ми за спам, няма да се отклонявам повече.
TSUNAMY- Брой мнения : 6
Join date : 30.11.2010
Re: Koлко сте вдигали без екипировка?
И аз да драсна един ред.
106кг лично тегло.
Клек 250 кг.
Лежанка вече 220kg.
Тяга 310 кг. на фитили
106кг лично тегло.
Клек 250 кг.
Лежанка вече 220kg.
Тяга 310 кг. на фитили
boro7777777- Брой мнения : 7
Join date : 30.12.2010
Страница 1 от 1
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите
|
|